秋风送爽，征程再启。随着九月的到来，体育学院全体学生已陆续返校，开启了新学期的学习与训练生活。为帮助各年级学生克服“开学综合症”，实现从假期模式到校园模式的平稳过渡，以积极饱满的心态迎接新挑战。我院于开学初全面启动了面向全体学生的心理适应教育系列护航工作。
开学心理适应并非新生的“专利”，各年级学生均面临不同的心理挑战： 大一新生需应对环境适应、专业训练强度、人际关系构建等多重压力;大二、大三学生则进入专业深化与竞技水平提升的关键期，易遭遇“能力瓶颈”，同时面临学业、训练与个人发展的平衡难题;而毕业班学生更是承受着实习、求职或升学带来的现实焦虑与未来迷茫。
针对各年级学生开学阶段面临的差异化心理挑战，体育学院突破传统单一模式，采取了分层分类的精准引导策略。学院深刻认识到，从新生的环境适应到高年级学生的学业训练平衡，乃至毕业生的生涯规划压力，都需要量身定制的心理支持方案。
为此，学院着力构建了一个全方位、一体化的心理支持网络。该系统通过覆盖各年级的“开学第一课”与主题班会，助力学生完成心态“复位”；同时，“榜样领航”分享会、全员心理测评及危机排查机制，共同形成了一个从预防到干预、从线下到线上的立体支持体系，确保心理适应教育贯穿始终、全员覆盖。
新学期的号角已经吹响，心理的起跑线同样关键。未来，学院将持续把心理支持作为学生培养体系的核心环节，将其内化于严格的日常训练，渗透于创新的专业课堂，为每一位体育学子在新学期的征途中，不仅储备充沛的体能，更蓄满坚韧的“心”能量，助力他们在人生的赛场上行稳致远。
文字：曲苡萱
