11月4日——5日，第12届全国水中健身操比赛在江苏省江阴市举行。共有来自全国13支队伍，近200余名运动员参赛。我校共派出包括体育学院、智能制造学院和医学部三个学院的12名学生参加到本次比赛当中，他们均为首次参赛。经过两天的角逐，我校共取得双人浮水哑铃第一名、徒手规定作动集体操第二名、浮水哑铃集体操第二名的优异成绩。
从开始选拔队员到比赛前这短短的一个月时间里，每一个清晨到深夜，队员们都在进行着高质量的核心训练，全力以赴地提升水中技术动作、加强柔韧性、提高力量、增强核心。教练员张毅、杜鹃两位老师亲自指导训练，对每一个动作进行细致指导，确保在比赛中零失误，以求达到最佳状态。
比赛中，江大代表队伴随着欢快、动感、美妙的旋律，尽情诠释着“水中舞”的美誉。只见他们或清幽淡雅如国风水墨，或激情澎湃且斗志昂扬，始终呈现出健康向上、青春活力，以及对美好生活的憧憬向往，在取得优异比赛成绩的同时，也为现场观众呈现了一场高水平、高质量、精彩非常的水中演出。
赛后，领队蒋国勤老师对队员们的努力和取得成绩表示了高度的肯定。他强调，我校首次参加该项比赛，与全国众多高手同台竞技，较好地发挥了技术水平，不仅是在水中健身操技术上的一次重要实践和经验积累，更展现了江大学子的精神风貌，彰显了青年一代应有的闯劲与锐气。最后队员们还积极参加了由国家体育总局举办的水中健身操培训班学习考试，并获得了水中健身操教员资格证书。
据了解，水中健身是一种新型的有氧健身运动，在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。它结合了不同节奏的身体动作和舞蹈步伐，让身体更具活力，并让我们有更健康的身体,能达到很好的健身效果。 在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉解暑，更能减小运动对于关节的磨损。
我校首次参加该项目全国性赛事，对我校大学生体育俱乐部发展起到了重要的推动作用，目的是让更多的学生能够参与到体育锻炼中来，享受体育带给他们的乐趣。
文图：杜鹃
编排：左钰元
